「ロードバイク」 一覧

ロードバイクのチェーンは消耗品のパーツです。 チェーンはだんだん摩耗して伸びてきます。   あなたのチェーンはどうですか？   チェーンの交換時期はだいたい3000～4000キロが ...

あなたは自転車リムのアルミとステンレスの見分け方を知っていますか？   リムにはアルミとステンレスの２種類の素材があって、 自分でブレーキシューを交換するときにはリムの素材を見分ける必要があ ...

  自転車はタイヤから空気は乗っていても乗っていなくても少しずつ減っていくものです。   空気圧が減っているにも関わらず乗り続けていると、 走りにくくなるだけでなくパンクのリスクも ...

クロスバイクはそのまま乗ってもママチャリよりも快適に走れるいい自転車です。 スポーツバイクだからこそちょっとおしゃれにしてみようかなとか考えてみたりすることもあると思います。   クロスバイ ...

自転車を走らせながら手元でギアチェンジが出来るREBOSHIFT（レボシフト）。 そんな便利な機材ですが、 固くて切り替えが出来ない カチャカチャできるけど切り替わらない など、ギアチェンジが出来なく ...

シマノの変速機を操作するためのシフターでレボシフト。 グリップ式で手元でガチャガチャとギアを切り替えられる便利なシフターです。   息子が自転車で走っていてギアが硬くて回らへんと言っていたの ...

あなたはお気に入りのタンブラーをお持ちですか？   ぼくは正直タンブラーを使ったことはなかったんですが、 ホームセンターのアウトドアコーナーでかわいらしい(？)デザインのタンブラーを見つけた ...

  ダンベルで筋トレを始めようかなと思ってもいったい何キロのダンベルを買えばいいのかで悩んでませんか？   ぼくも悩みました。 結局ぼくは片方15キロで合計30キロのダンベルを買っ ...

  せっかくダンベルで筋トレするならもっと負荷をあげたりトレーニング種目を増やしたいと思いませんか？   ダンベルは持ってるけど、まだベンチは持ってないのであればフラットベンチを導 ...

  あなたは自宅で筋トレをするとなったらどんなトレーニングをしてますか？   ぼくが筋トレをすると言ったら今までは自重トレ(腕立て伏せとか)しかやったことなかったんですね。 以前か ...

ママチャリやシティサイクルなどに取り付けられている一般的な後ろブレーキがバンドブレーキになります。   一番安価でよく目にするブレーキでブレーキワイヤーを引くとバンドがドラムを押し付けてブレ ...

ロードバイクのハンドルバーの先に付いているエンドキャップ。 たかがエンドキャップやろっと思っていませんか？   エンドキャップの未装着は転倒時に大事故を招く恐れがあります。   は ...

ロードバイクやクロスバイクを始めたら揃えておきたい必須のアイテムはいろいろあります。 鍵やポンプ、ヘルメットなどは一通り揃えておきたいアイテムですが、別になくても困らないけどあれば便利なアイテムもいろ ...

自転車で走っているとカバーの中でカチャカチャとチェーンがカバーに接触する音がしたり、 走行中にチェーンがしょっちゅう外れるなんてことありませんか？   それはチェーンが伸びているせいかも。 ...

ロードバイクやクロスバイクのメンテナンスは自分で行えるに越したことはない。 メンテナンスというと言葉からブレーキやディレーラーなどの調整を思い浮かべて難しさを感じてしまうかもしれませんが、タイヤに空気 ...

ロードバイクのキャリパーブレーキやクロスバイクのＶブレーキの調整が苦手だなと感じていませんか？   ブレーキをかけるとシューのゴム部分はすり減って行き、溝部分がなくなってきたら取り換えシュー ...

自転車のチェーンなどメンテナンスしていないとサビが発生してしまいます。 雨ざらしで保管していたりすると、チェーンなどがサビて困っていませんか？   ぼくはロードバイクやクロスバイクは定期的に ...

クロスバイクに搭載されているVブレーキの調整がうまくできずに困っていませんか？ Vブレーキが方効きしていたりするとブレーキシューが常にリムにこすれて速度が出ないし、気持ちよく走ることができないですよね ...

ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクをダイエット目的で始めたけど痩せないとお悩みではないでしょうか？   ロードバイクやクロスバイクはダイエットに最適だとぼくは思いますが、 ただ自 ...

ロードバイクに限らずクロスバイクでも楽しく走っていると怒ると嫌になるのがパンク。 パンク修理の道具を持っていても、携帯ポンプで空気を入れるときのしんどさがさらに修理をだるくさせませんか？   ...