「サイクル」 一覧

ロードバイク界では「すね毛を処理して脚をツルツルにする」という、 暗黙のルールが存在します。 ロードバイクに乗り始めのときは初めてレーパンをはくことにも抵抗があるのに、 スネ毛まで剃るというのは困惑物 ...

  暑い夏のサイクリングは油断していると大変です。   熱中症や脱水、ハンガーノックなどで、 動けなくなるほどの体調不良になってしまうと家に帰ってくるのも一苦労です。   ...

フロントもリアもディレイラーは使ってるうちにワイヤーも伸びてきて、 調整も徐々に狂ってくるものです。   ギアの切り替えがスパッと決まらず自分でディレイラ―を調整してみたら……   ...

お気に入りのサイクルウェアはできるだけ長く愛用したいですよね。   1枚買うのにもそれなりのお値段がかかった機能性の高いサイクルウェアは簡単には捨てたくない。   でも、ウェアから ...

ロードバイクに乗っていたら「もっと速く走りたい」という思いは当たり前と言って言い過ぎじゃない。   ロードバイクに乗り始めのころはシティサイクルに乗っていたときの感覚のまま走っていることもあ ...

あなたは「トレーニング」と聞いてどんなトレーニングを想像しますか?   速く走るためにはトレーニングも必要ですが、   乗り始めたころは「すぐに速くなりたい」と気持ちばかりが先走っ ...

  ロードバイクでサイクリングする時に最適な服装は 下はお尻の痛みを軽減させるサイクルパンツに 上はサイクルウェアの組み合わせが一番快適です。     趣味でロードバイク ...

  ロードバイクには前後で18段から最大22段のギアが付いています。   かなり多くのギアが付いているけど、 「こんなにたくさんのギヤがあっても使いこなせない」 「ギヤをどう使い分 ...

ロードバイクで長距離を走ることも多いロードバイク乗りは、 サイクリングやロードレースを楽しんでる間に、 何万回もペダルを回し続けることになります。   自転車はペダルを回して人力で走る乗り物 ...

  ロードバイクを手に入れて最初はスニーカーとフラットペダルでじゅうぶんだと思っていても、 周りのサイクリストがビンディングを使っているのを見ると あなたもビンディングペダルにステップアップ ...

ビンディングシステムはシューズに取り付けたクリートをペダルにはめ込むことで 足とペダルが固定されます。   ロード用のビンディングペダルはペダルを回すことを前提に作られているので、 ビンディ ...

シティサイクルでも坂を上ったりスピードを出そうと立ち漕ぎをしたりした経験があなたにもあるなら ロードバイクでもたちこぎはできます。   でも、ロードバイクの本格的なダンシングはただ立ってペダ ...

  ブレーキングはロードバイクで安全に走るための基本です。   安全に確実にストップ＆ゴーのためのブレーキ術を体に覚えさせ、 スピードをコントロールできるようになることも速く走るた ...

あなたのロードバイクのサドルの高さや前後の位置はどうやって決めましたか？   あなたのサドルの高さや前後の位置そして角度は、 もしかしたらあなたに合ってないかもしれませんよ。   ...

ロードバイクに乗る時のフォームは他の自転車と違って独特な前傾姿勢が特徴です。   ですが、その前傾姿勢がうまくできないと、 無意識に無駄な力が入って力んでしまったりして体がストレスを感じて疲 ...

  あなたはロードバイクで一番汚れるところがどこかわかりますか？   答えは… チェーンです。   真っ黒になったチェーンをほったらかしにするのは見た目が悪いのはもちろん ...

「ロードバイクで走りに行こう!」と思ったけど、出発地点がいつも家からばっかりで何か最近マンネリ感が出てきてるとか輪行したいけど、電車に乗っては行きたくない。   と、もしあなたが思ってるなら ...

ロードバイクのタイヤのチューブは仏式バルブが使われています。   シティサイクルの英式バルブしか空気を入れたことがなければ、 物式バルブにとまどってしまうかもしれません。   &n ...

ロードバイクはママチャリなどのシティサイクルと同じカテゴリーの自転車ですが、 どこが違うのかをご存知ですか？   これからロードバイクを始めてみようと思っているあなたへ 今回はロードバイクと ...

あなたはロードバイクに乗る前に、 自分の自転車は安全かどうかチェックしてますか？   自分が気づかないうちに、ロードバイクのねじが緩んできていたり、 空気圧が減ってきたりするので、 走る前に ...