「痛み対策」 一覧

通勤や通学、サイクリングなど自転車を利用するシーンは様々ですが、 あなたは自分自身が事故に遭遇するなんてこと考えたこと考えたことがありますか？   ぼくは全然考えたこともなかったです。 もち ...

  暑い夏は自然にできてるけど、 寒くなってくるとついつい忘れてしまいがちになるのが、 水分補給。   体の水分量が足りてないとパフォーマンスや集中力が下がったり、 体の具合が悪く ...

ロードバイクに限らず、自転車に乗っていれば落車(こける)することもあります。   落車はパンクといっしょでいつ起こるかわからず、 あなたは突然起こったアクシデントでパニックになるかもしれませ ...

  ロードバイクで走行中の体は、 ペダルとサドルとハンドルの3点に支えられています。   自転車で走っていると路面のギャップを避けて走っていても、 完全に振動を避けることはできませ ...

  自転車はケガや死亡のリスクを抱えた趣味です。 事故だって自分が起こすか、相手が起こすかなんてわかりませんしね。     ぼくは普段自転車通勤をしてるんですが、今まで2 ...

  ロードバイクで走っていると腰が痛くなることはありませんか？   ポジションが合ってない？ 腰痛持ちだから？ 初心者だから？ などなど、 人それぞれ思うところがあると思います。 ...

  あなたが初めてロードバイクに乗ったときサドルの硬さに驚きませんでしたか？   ロードバイクのサドルが細くて硬いのはペダリングを妨げないため。 、 柔らかいサドルよりも硬いサドル ...

  ロードバイクに乗っている時の肩の痛みに悩んでいませんか？   普段は肩の痛みをまったく感じなくても ロードバイクに乗ると痛みが出てくることがあります。   まだロード ...

  あなたはサイクリングでのケガの対策は何かしていますか？   自転車の走行中にアクシデントが起きてしまうと避けられないのがケガです。   走行中にこけてしまったら大なり ...